Giới thiệu công thức
Eat Clean kết hợp tập thể dục thường xuyên, bạn có thể giảm cân và duy trì vóc dáng khỏe mạnh, săn chắc hạn chế mỡ thừa. Không chỉ người có nhu cầu giảm cân mà bất cứ ai cũng có thể ăn Eat Clean để khỏe mạnh hơn, yêu đời hơn. Hôm nay chúng ta tiếp tục với món salad trứng luộc sốt phô mai và bánh mì ngũ cốc bơ lạc nhé!
Thành phần
Trứng gà: 4 quả
Xà lách: 1 cây
Táo: 1 quả
Dưa leo: 1 quả
Bánh mì ngũ cốc: 4 lát
Bơ đậu phộng: 1 ít
Nước sốt salad phô mai: 1 ít
Tiến hành
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Đem rau, táo và dưa đem rửa, ngâm với nước muối để đảm bảo thực phẩm được rửa sạch sẽ.
Bước 2: Luộc trứng
Cắt miếng rau xà lách, táo, dưa leo vừa ăn. Trứng luộc chín hoặc lòng đào tuỳ sở thích, cắt làm 4.
Bước 3: Trình bày và hoàn thành
Cho rau củ lên đĩa, thêm sốt phô mai lên trộn đều, xếp trứng lên rồi cho ít sốt lên trứng. Với bánh mì thì bạn đem cắt lát và quét bơ lạc. Vậy là đã hoàn thành món salad trứng luộc sốt phô mai và bánh mì ngũ cốc bơ lạc siêu dinh dưỡng rồi. Sadu chúc bạn ngon miệng!
Xem thêm: Trứng cuộn bacon ăn kèm rau củ.